Sorprendido. Temeroso. Paralizado. Enojado. Desorientado. Estas son sólo algunas de las emociones que las personas experimentan ante la pérdida súbita de su trabajo. Con la recesión económica y los trágicos eventos del 11 de septiembre, miles de estadounidenses se quedaron inesperadamente sin trabajo.
Además de dinero, el trabajo también aporta a las personas un sentido de la identidad, un ritmo cotidiano, y muchas veces, un grupo, cercano grupo de amigos y conocidos. Perder un trabajo significa perder todo esto. Pasar de un ocupado horario de trabajo a días vacíos que parecen no terminar puede causar desorientación.
Pero como diría el Dr. Phil (McGraw), el amigo de Oprah: “Si no tiene trabajo, su trabajo es encontrar un trabajo”. A pesar de lo traumático que puede resultar perder un empleo, es indispensable tratar de que esta pérdida no afecte a todos los demás aspectos de su vida. De la mejor manera posible, evite preocuparse o atemorizarse excesivamente. Perder un trabajo, buscar y encontrar otro es un proceso. Reconozca sus sentimientos de pérdida, miedo, confusión y preocupación, y luego empiece a cambiar su actitud para encontrar otro empleo, inclusive mejor que el anterior.
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